Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 25,26g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Kastanye. Mittagessen: Ferrero Rocher Coklat, Gula Pasir, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, King's Fisher Sarden Goreng Balado. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mahananisusanto's Gewichtsverlauf
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