Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3598 kcal
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Fett: 93,60g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 455,40g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 미트리 갈릭 볶음밥, 네스티 아이스티 복숭아맛, 요플레 키즈, CU 타로 버블티. Abendessen: 쉑쉑버거 감자튀김, 소주 소주. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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