Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Banana Prata, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Creatina, Goiaba, Nestlé Leite em Pó Ninho, Integralmedica Whey 100% Pure. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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catarinaotorres's Gewichtsverlauf
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