Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Сыр Голландский. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Рис, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Свеклы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Огурец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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