Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 66,55g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Колбаса, Конфета, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Песочное Печенье, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. Mittagessen: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Сердце Куриное, Приготовленные Грибы (с Жиром). Abendessen: Ferrero Нутелла, Песочное Печенье, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Пирожок с Луком и Яйцом. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
|