81시간.

전일 17:00 워킹30분 / 정오무렵 종아리 근육통.
45,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2019:
121 kcal Fett: 1,01g | Eiw: 4,68g | Kohlh: 27,98g.   Frühstück: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 찐단호박. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
07:00 단호박130g. 방토13개. 오이1/2개 조이** 3포 11:30 보리새싹수  
29 Okt 19 vom Mitglied: mimomio

     
 

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