Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: 牛乳, コーヒー, 神戸屋 チョコパン. Mittagessen: 緑茶, コープ わかめスープ, 理研ビタミン わかめスープ, おにぎり. Abendessen: 伊藤園 麦茶, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, 焼き餃子. Snacks/Sonstiges: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yu-san1214's Gewichtsverlauf
|