Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 78,51g.
Frühstück: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Yakult Yakult. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Latte, Telur Rebus, Gado Gado. Abendessen: Teh Manis, Bakpia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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