Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Русское Море Кета Слабосоленая, Магнит Банан, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Mittagessen: Леовит Champ! Protein Bar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Помело, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13579065's Gewichtsverlauf
|