Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 173,43g.
Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Plain Croutons , Allowrie Cheddar Process Cheese Tasty Slice Calcium+, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg White, Cherry Tomatoes, Onions , Lettuce, Meatless Fried Rice. Abendessen: Kaset Instand Vermicelli Baked Shrimp Flavour, Kaset Instand Vermicelli Spicy Seafood Salad, Apple, Boiled Egg, Allowrie Cheddar Process Cheese Tasty Slice Calcium+, Cherry Tomatoes, Plain Croutons , Onions , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Ranch Salad Dressing, Lettuce, Meatless Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Orgran Buckwheat Crispibread Gluten Free, Lindt Chocolate Minis. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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