Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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115,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Арбуз, Белый Хлеб, Помидоры, Майонез, Творог 5%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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aksana_m's Gewichtsverlauf
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