Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Помидоры, Фарш косули к макаронам(6*100), Овсяноблин(Гер 29,йог 23,я 46,мол 20). Mittagessen: La Molisana Спагетти #15, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Лук, Редька, Филе Индейки. Abendessen: Чеснок, Лимонный Сок, Житница Здоровья Кунжут Белый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук. Snacks/Sonstiges: Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Тыква, Крафтовые Сыр Скаморца, Грецкие Орехи, Голден Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|