Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 83,26g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 70,11g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Калина Малина Хлеб Бездрожжевой Пшеничный Подовый из Цельносмолотой Муки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Орехи Макадамии. Abendessen: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Азбука Вкуса Овощи Карри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kravushka's Gewichtsverlauf
|