Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Глобус Сыр Монблан, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Дикси Повидло Яблочное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Глобус Сыр Монблан, Твердый Сыр Пармезан, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Оско Лукум Шоколадный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дубки Колбаса Докторская. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|