Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 87,25g.
Frühstück: Авида Сметана 10%, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Sen Soy Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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