Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 274,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Mittagessen: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Abendessen: Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Яблоки Гала, Мандарины, Snickers Батончик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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