Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 234,80g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Eco Botanica Зефир, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Блины, Творог 9%, Сахар. Mittagessen: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. Abendessen: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Сарафаново Кефир 1,5%, Eco Botanica Зефир. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|