Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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77 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 35,01g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Яичница, Бекон (Жареный). Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная Свиная Отбивная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Коньяк, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Маасдам, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Растворимый Кофе (из Порошка), Брест Литовск Сметана 20%, Гуляш из Курицы. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Американо. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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