Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 81,43g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Кофе, Русский Хлеб Булочка Венская с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка. Mittagessen: Vici Крабовое Мясо, Санта Бремор Французский Краб с Икрой, Яйцо, Куриный Фарш, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Салат Микс, Премия Сардины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Клубника, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flakon_4ik's Gewichtsverlauf
|