Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Сыр, Яблоко, Арахис, Куриные Котлеты на Пару, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Danone Йогурт Живинка Чорниця, Чай, Куриные Котлеты на Пару, Помидор Сливка, Картофельное Пюре. Abendessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Помидор Сливка, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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