Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
81,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 192,85g.
Frühstück: Сахар, Гриднев Хлеб Добрынинский, Русский продукт Овсянка, Жареное Яйцо без Жира, Северная Долина Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рожки. Abendessen: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Утиное Мясо, Сметана , Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила, RIOBA Сливки 10%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|