Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Мааг Изюм Киш Миш, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|