|
Ранок
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 76,51g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: Банан, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Авокадо, Жареное Яйцо, Бородинский Хлеб, Капучино. Mittagessen: Помидоры, Шпинат, President Сметана 30%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комгалком Хлебец Житний, Сильпо Орехи и Сухофрукты . Abendessen: Курица Терияки, Coca-Cola Кока Кола, Банан, Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Куриный Фарш, Куриный Бульон, Лапша из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Ферма Молоко 3,2%, Американо, Банан, Бабаевский Шоколад 75% Какао, Milka Шоколад, Milka Шоколад. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tonia1999's Gewichtsverlauf
|