Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3074 kcal
|
Fett: 89,36g | Eiw: 189,93g | Kohlh: 363,27g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Coop Hamburger di Vitello, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Conad Sottilette Light, Conad Insalata Classica, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pema Pane Integrale di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|