Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 205,69g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Diet, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salada de Frutas. Mittagessen: Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes), Walmart Queijo Mussarela, Grão-de-Bico Seco Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado, Subway Molho Mostarda e Mel, Salad Creations Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Manteiga (com Sal), Cuscuz. Snacks/Sonstiges: Frooty Açaí , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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