Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Sojavlokken, Eat Natural Super Granola, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Mittagessen: Délifin Spekblokjes, Campina Volle Room, Knoflook, Uien, Boni Bospaddestoelen, Omelet. Abendessen: Boni Gruyère, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Action Zero Pasta Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Optifit (Aldi) Proteïnekwark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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