Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
83,4 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 169,45g | Kohlh: 318,72g.
Frühstück: ENA Whey Protein Frutilla, Café Instantáneo , La Paulina Queso Port Salut Light, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: La Paulina Queso Port Salut Light, Dulce de Membrillo, ENA Whey Protein Frutilla, Banana, La Serenísima Leche Entera, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Banana, Naranjas, La Paulina Queso Port Salut Light, Dulce de Membrillo, Mantequilla de Maní, Zanahoria, Espárragos, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Manzana Verde. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
franvelert's Gewichtsverlauf
|