Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Nescafé Tradición, Ideal Pan de Molde Blanco, Milo Leche Milo. Mittagessen: Sushi Empanizado, Sushi Tempura, Sushi Empanizado, Sushi Tempura. Abendessen: Tomates, Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde Blanco, Ideal Pan de Molde. Snacks/Sonstiges: Selz Galletas Cracker, Mistral Mistral Ice. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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