Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 78,41g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: LeBon Peito de Frango Empanado, Seara Salsicha de Frango, Repolho Verde, Salada de Batata. Abendessen: Brigadeiro de Colher, Sadia Pizza de Calabresa, Hemmer Beterrabas em Conserva, Alface. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rosana SR's Gewichtsverlauf
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