|
30 días se cumplen hoy. y 6 kg menos👍estaba desanimada pq siento que la balanza no se mueve mucho pero viendo el registro me doy cuenta que si👏
|
92,4 kg
Bisher verloren: 66,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
cuántas calorías consumis al día ?
30 Okt 19 vom Mitglied: mel14041994
|
30 Okt 19 vom Mitglied: Cary N
|
Trato de consumir 1200....
30 Okt 19 vom Mitglied: gladiolito
|
Ah! Me olvide. Y sin harinas
30 Okt 19 vom Mitglied: gladiolito
|
Que bueno !! Es re difícil sacar las harinas de mi dieta 😟😟
30 Okt 19 vom Mitglied: mel14041994
|
yo ando en keto, sin harinas controlando los carbo, es re variada la dieta y llegue a 90, cuesta cuando bajar cuando te acercas a tu peso, hoy subi por bajones que tuve y por suerte no llegue al peso máximo, pero volví a arrancar y se que se baja rápido, vas súper bien y te felicito por esa constancia!!!
30 Okt 19 vom Mitglied: Draco13
|
una genialidad tu metabolismo...yo llevo bajados casi 9 Kg en 9 meses!!!! el último mes en keto.estricto con buena cetosis baje 1,5 Kg😅😅😅
30 Okt 19 vom Mitglied: majodiez
|
Como estas buen día ! , tengan en cuenta que estos registros no son 100% exactos pero que si ayudan a tener una idea de nuestro peso y a cumplir nuestros objetivos, al margen de lo que digan estas tablas según lo que nosotros le carguemos diariamente ,la que nos va a dar y decir la pura verdad es la balanza, ella jamas engaña.....
31 Okt 19 vom Mitglied: king_georgear
|
De todas formas no debes desanimarte ni mucho menos !! , ya estas encaminada no siempre bajamos a la velocidad que queremos has logrado a estas alturas excelentes resultados! , Felicitaciones !!!!
31 Okt 19 vom Mitglied: king_georgear
|
felicidades!!!! un concejo, ve tus medidas y como te queda la ropa, a veces no se nota en la balanza... si haces ejercicio cambias grasa por masa muscular.
suerte!
04 Nov 19 vom Mitglied: Lorena Andrea Espona
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gladiolito's Gewichtsverlauf
|