Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Mittagessen: Unimarc Pan Amasado, Crema de Verduras, Pollo Asado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Sonstiges: McKay Triton, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceitunas Verdes Rellenas. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fernanda22l1's Gewichtsverlauf
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