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треня
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Оливки, Льняные Семена, Гречка Вареная, Томатная Паста, Яичный Белок, Рококо Куриная Грудка. Mittagessen: Nutiva Семена Чиа, Соевый Соус, Пиканта Кабачковая Икра, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Финик. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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