|
Сегодня утро было добрым, ведь весы показали долгожданную отметку- 53 кг! До сих пор не верится 😱 Осталось еще скинуть 3-5 кг и будет мне счастье 🙌
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 27,52g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina Kucherova's Gewichtsverlauf
|