Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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92 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch. Abendessen: Thomy Remoulade, Gurkensalat, Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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