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Perjalanan ini masih panjang~~~!!! 😂😂😂
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 200,75g.
Frühstück: Pastel, Bakwan. Mittagessen: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng, Kue Bolu, Gula Pasir, Kobe Boncabe, Singkong Goreng. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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adilla15's Gewichtsverlauf
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