Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 104,75g.
Mittagessen: Mercimek Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. Abendessen: Sardalya, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Tadım Kavrulmuş Mısır, Ceviz, Kaanlar Kolot Peyniri, Çay (Demlenmiş), Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), İrmik Helvası. mehr...
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konstantes Gewicht
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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