Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 45,52g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde. Abendessen: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Denise Marques Melo's Gewichtsverlauf
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