Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 142,62g.
Frühstück: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Хлебодар Батон Столичный, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтай Сыр Буковинский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Свеклы с Черносливом, Хлебодар Хлеб Урожайный, Щи из Свежей Капусты Детский Сад, Запеканка с Фаршем Детский Сад. Abendessen: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Алтай Сыр Буковинский, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Бифибум Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|