Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 89,78g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Alpukat, Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Abendessen: Keju Cheddar, Roti, Saus Tomat, MISUA SAU TAO MISOA, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Asam Jawa. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|