Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3472 kcal
|
Fett: 130,82g | Eiw: 193,50g | Kohlh: 389,07g.
Frühstück: Чиз-кейк, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Голубика, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гудвилл Крупа Ячневая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Меридиан Икра Лососевая. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Фазер Хлеб Подовый, Помидоры Черри, Лук, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|