Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 199,83g.
Frühstück: Myprotein Паста из Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Северная Долина Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Гриднев Хлеб Добрынинский, Сахар. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Сметана 15%, Финик, Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Snacks/Sonstiges: Тавр Сосиски Фитнес Формат , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Президент Сыр Плавленный Сливочный, RIOBA Сливки 10%, Шарлиз Пастила. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|