Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
44,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 43,23g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Грецкие Орехи, Виноград, Славная Коровка Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Калина Малина Мёд Разнотравье, Банан. Abendessen: Виноград, Калина Малина Мёд Разнотравье, Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Zorka Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Мёд Разнотравье, Лимон, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|