Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 56,34g.
Frühstück: Dil, Baltalı Keçi Kaşar Peyniri, Keçi Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Gün Kurusu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Şöbiyet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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