Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 74,19g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка), Бекон (Жареный), Яичница. Mittagessen: Петрушка, Сладкий Красный Перец, Гуляш из Курицы. Abendessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Вермут, Мексиканская Смесь, Гуляш из Курицы, Магнит Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Красные Помидоры, Яичный Омлет. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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