Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 222,32g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сахар, Авида Сметана 20%, Вареники с Творогом. Abendessen: Гречка Отварная, Бодрая Корова Мороженое Киви со Сливками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalaerygina22's Gewichtsverlauf
|