Polina.Charlova's Notizen, 31 Okt 19

КД.....😣
71,2 kg Bisher verloren: 24,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2019:
1060 kcal Fett: 27,49g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 134,69g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Мандарины. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Polina.Charlova's Gewichtsverlauf


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