Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 97,79g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Noberasco Bio Misto Ritmo, Cappuccino, Cornetto alla Marmellata, Syform Sybar Shape. Abendessen: Frittata di Uova, Deluxe Caramel Cheesecake, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Vino Rosso da Tavola, Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele, Pollo Arrosto. Snacks/Sonstiges: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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graper71's Gewichtsverlauf
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