vale30800's Notizen, 31 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
57,3 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2019:
1784 kcal Fett: 78,50g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 194,40g.   Frühstück: Reflets de France Brioche Vendéenne, Confitures et Conserves, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Mittagessen: Pan Bagnat. Abendessen: Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mousse au Chocolat, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes à la Châtaigne, Fromage de Chèvre. Snacks/Sonstiges: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes à la Châtaigne. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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