Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 78,25g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Кофе, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Капитан Норд Форель Слабосоленая. Mittagessen: Горячая Штучка Хрустящие Крылышки Острые К Пиву , Майонез, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Сырные Палочки, Жареный Картофель, Zatecky Gus Пиво Светлое. Abendessen: Пицца ПП, Соленья. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Дым Дымыч Колбаса Свиная Элитная, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Русский Холод Низкокалорийное Мороженое 1%. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|