Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Pão Francês, Aurora Salame. Mittagessen: Catupiry Requeijão Forneável, Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí , Pão Doce. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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